Сон на наклонной поверхности или с приподнятой частью тела может облегчить симптомы определённых болезней. Вы можете использовать подушки или регулируемую кровать, чтобы поднять голову, верхнюю часть спины или ноги.
До наступления лета и пляжного сезона остается ровно месяц. Если уже готовы дефилировать в купальнике по набережной и не стесняясь показывать свое тело, похвально.
Согласно новому исследованию, проведённому Шашей Ван и коллегами из Нанкинского университета, эффект городского «острова тепла» (UHI) снижает смертность от холода на 51,5%, но одновременно повышает смертность от жары на 11,7%.
Директор Центра расстройств сна в клинике Кливленда Мишель Дреруп раскрыла необычный способ избавиться от бессонницы. О нем эксперт рассказала изданию El Economista.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), взрослый человек в среднем потребляет 11 граммов соли в день, что в 2 раза больше рекомендованной нормы, которая составляет менее 5 грамм в день.
С наступлением сезона шашлыков многие задумываются не только о выборе мяса, но и о подходящем соусе, но не все популярные заправки одинаково безопасны для здоровья.
Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина раскрыла пользу различных видов приседаний. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом «Ленты.ру».