Ассистент кафедры морфологии ИАМ Пироговского университета Вячеслав Артищев назвал две худшие позы для сна. Его слова цитирует NEWS.ru. По мнению врача, самой опасной позой является сон на животе.

Евгения Бежанова рассказала, что конкретных продуктов, защищающих от рака, не существует.

Даже после восьмичасового сна человек может чувствовать себя разбитым.

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал глупостью правило, которое предписывает ходить 10 тысяч шагов каждый день.

Житель Великобритании Мартин Дэвис рассказал, как похудел на 95 килограммов благодаря спорту и отказу от алкоголя. Об этом сообщает Need To Know.

Врач Марибель Техеда предупредила, что всего одна бессонная ночь может иметь негативные последствия для здоровья. Ее слова приводит издание Hola. Во-первых, по словам Техеды, плохой сон может ухудшить способность организма регулировать уровень сахара в крови. Во-вторых, из-за бессонницы усиливается хроническое воспаление.

Врач Паулу Сантос оценил трендовый лайфхак, благодаря которому якобы можно избавиться от вздутия живота. Его слова приводит издание Sapo.

Психиатр Фернандо Мора подсказал тревожным людям простое упражнение, которое поможет моментально избавиться от беспокойства. Его рекомендацию приводит издание 20minutos. Мора посоветовал во время приступа тревоги вытянуть одну руку и растопырить на ней пальцы, а указательным пальцем второй руки медленно обводить ее контур.

Фитнес-тренер Курт Эллис назвал способ получить идеальный пресс за 30 дней. Его слова приводит Men Today.