Инжир может быть полезен для пищеварения и сердечно-сосудистой системы благодаря клетчатке, калию, магнию и другим веществам. Об этом «Газете. Ru» рассказала врач-диетолог Елена Устинова. По словам специалиста, пищевые волокна в составе фрукта помогают поддерживать нормальную работу кишечника и дольше сохранять чувство сытости.

Многие привыкли браться за зубную щётку сразу после обеда или ужина. Но эта привычка может навредить зубам, заявил в интервью изданию «Газета.Ru» стоматолог‑терапевт Павел Лысенков.

Гастроэнтеролог и кандидат медицинских наук Евгений Белоусов назвал «идеальный вариант завтрака».

Вечером люди зачастую не ограничивают себя в еде, забывая о норме калорийности. Если сильно хочется, то перед сном лучше есть белковую пищу и клетчатку, которые обеспечивают сытость.

При сердечно-сосудистых заболеваниях важно исключить продукты, повышающие холестерин, давление и воспаление. Колбасы, копчености и мясные консервы богаты насыщенными жирами и солью, которые провоцируют повышение давления, атеросклероз и повреждают печень.

Бытует мнение, что многозадачность тренирует мозг, но, если при этом человек хронически не высыпается, пользы не будет.

Как не ошибиться в выборе вина на праздник и какой сорт предпочесть для себя или в подарок, рассказал владелец исторической винодельни Scarpa Евгений Стржалковский.

Врач-терапевт Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик рассказала, кому противопоказаны тюльпаны. Их не стоит дарить женщинам с аллергией на цветы.

Врач-терапевт Елена Ревкова указала на факторы, способные замедлить старение и позволить человеку выглядеть младше своего реального возраста.