Врач объяснил, почему высокая температура воздуха заставляет организм работать на износ. «Жаркая погода — один из главных врагов качественного сна.

Капуста и овсяная каша помогут поддержать здоровье сосудов, рассказала Москве 24 врач-диетолог, нутрициолог, терапевт Александра Разаренова.

Мед на 80 процентов состоит из сахаров, остальные 18 занимает вода и лишь два процента содержат биологически активные вещества.

Заранее подготовить иммунитет к сезону осенних простуд невозможно.

Заранее подготовить иммунитет к сезону осенних простуд невозможно, заявила нутрициолог Coral Club Марина Мальцова. Самый популярный миф о работе иммунной системы она опровергла в разговоре с «Лентой.ру».

Россияне стали чаще обращаться в лаборатории самостоятельно — для профилактики и контроля показателей здоровья, а не только по назначению врача.

Дэниел Ваднал рассказал о 30-секундном упражнении, продлевающем жизнь.

Рыба минтай действует как система энергоподдержки — помогает сохранить энергию во время вечеринки и быстрее восстановиться после нее.

Как сформировать привычку заботиться о здоровье с дошкольного возраста и сохранить ее на протяжении всей жизни, обсудили на форуме «Сильные идеи для нового времени – 2026» в Нижнем Новгороде.

Физическая активность помогает бросить курить, действуя на разных уровнях. Регулярные тренировки снижают желание курить, предоставляя альтернативный способ отвлечься.