Врач Кудинов: днем можно спать не более 20-30 минут
Дневной сон может дать заряд бодрости и улучшить концентрацию. Однако спать следует не более 20-30 минут. Такой совет в беседе с РИАМО дал врач-сомнолог Павел Кудинов.
More from my site
В Германии назвали еще одно последствие отказа от российского газа
Стекольную промышленность в Германии могут ожидать серьезные нарушения в цепочке поставок, если правительство примет решение отказаться от импорта газа из России. Достаточное […]
В Пермский край придут новые аномальные морозы В Пермском крае 14 января ожидаются морозы до -39 градусов. Об этом сообщил краевой ЦГМС на своем сайте. В первой декаде 2024 года в Перми были аномальные […]
МВФ создал счет для прямой помощи доноров Украине
Международный валютный фонд открыл специальный счет для помощи Украине. «МВФ одобрил сегодня создание управляемого счета для Украины, это предоставляет донорам надежный инструмент для […]
Стало известно местонахождение затравленной Анны Нетребко Недавно Анна Нетребко заявила, что решила приостановить работу на неопределенное время. Сейчас оперная певица проводит время с семьей, только свое местонахождение никому не сообщает. […]
«Динамо» победило «Нижний Новгород» и догнало «Зенит» в РПЛ Для «Динамо» успехом, несомненно, станет второе место, которое теперь ближе — после поражения ЦСКА в параллельной встрече. Впрочем, и о чемпионстве бело-голубым никто не мешает мечтать — […]
Руководитель регионального управления Следственного комитета принял участие в торжественном мероприятии, приуроченном 77-годовщине со дня взятия Кенигсберга Сегодня, 9 апреля 2022 года, руководитель следственного управления Следственного комитета РФ по Калининградской области полковник юстиции Дмитрий Анатольевич Бочаров принял участие […]
Эксперты напомнили о пользе расхламления в преддверии Нового года Перед Новым годом многие берутся за генеральную уборку.
Мужчину задержали после кражи телефона со стойки охраны в медицинской организации в центре Москвы Полицейские задержали 40-летнего мужчину, подозреваемого в хищении мобильного телефона в медицинской организации в центре […]
Простое упражнение, которое помогает сохранить ясность ума: видео Регулярная тренировка мозга так же важна, как физическая активность. Чтобы поддержать ясность мышления, улучшить концентрацию и снизить риск возрастных заболеваний, таких как деменция […]