Психолог предупредила о рисках длительного просмотра развлекательного контента

Мозг подвергается информационной перегрузке. Это приводит к усилению тревоги, объяснила Елена Соловьёва в эфире радиостанции «Говорит Москва». «Информационная перегрузка — когда мы постоянно находимся в информационном поле.

Россиянка Хорошавцева стала трехкратной чемпионкой Европы по борьбе

Россиянка Ольга Хорошавцева завоевала золото чемпионата Европы по борьбе в Братиславе. Хорошавцева в финальной схватке в весовой категории до 57 кг победила Эльвиру Камалоглу из Турции со счетом 6:4.

В больницах Москвы обновили меню для взрослых пациентов

Эксперты разработали 10 специализированных рационов для различных категорий больных, они включают продукты с про— и пребиотиками. Отмечается, что при хирургической диете разработаны блюда мягкой консистенции.

Психолог назвала улыбку сигналом безопасности

Собеседник всегда считывает искренность или фальшивость. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Елена Соловьёва. «Улыбка очень важна, обратимся к нашим историческим, эволюционным корням.

Психиатр предостерег от длительного просмотра сериалов

Это приводит к потере способности «эффективно соображать» и отрицательно сказывается на физическом здоровье. Об этом в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» рассказал Михаил Тетюшкин.

Психиатр призвал не «экономить» на сне, чтобы не стать «зомби» после праздников

На отдых ночью должно уходить не менее семи часов. В противном случае возникнет переутомление. Выйдя на работу, не стоит пытаться успеть выполнить все задачи одновременно, это неэффективно.