Сомнолог посоветовал, как оставаться продуктивным после бессонной ночи Опубликовано 23 августа, 2024 автором РИА «ФедералПресс» «В первую очередь рекомендую обеспечить яркое освещение в помещении. Также полезно выйти на улицу или на балкон на 10–15 минут.