Названы качества личности, которые помогают строить надёжные и прочные отношения. Проверьте себя

Учёные из Саарского университета выявили черты личности человека, благодаря которым он может состоять в длительных отношениях и при этом быть полностью ими доволен.

Что такое синдром главного героя, есть ли он у вас и как с ним справиться. Объясняем простыми словами

Синдром главного героя — поведенческий феномен, при котором человек ощущает себя главным героем фильма, книги или сериала.

Правда ли, что грибы спасают от депрессии? Врач дала неожиданный ответ

Несколько исследований выявили положительное влияние грибов на психическое здоровье, в том числе на депрессию. Получается, что людям с таким психическим расстройством нужно налегать на грибы?

Что такое витамин D и как его правильно его принимать. Простыми словами

Витамины группы D — химические биологически активные вещества, которые признаны витаминами для человека. Синтезируются в организме многих других живых существ под действием солнечного света или поступают из продуктов питания.

Ребёнок, родитель, взрослый. Зачем нам разные субличности и чем опасен перекос в одну из сторон?

В разных жизненных ситуациях от человека ждут разного поведения: в одном случае нужно побыть мудрым и ответственным, в другом — весёлым и непосредственным, в третьем — сочувствующим и поддерживающим.

Психолог Игонина: для поддержания бодрости достаточно пятиминутной разминки

Первая неделя работы после долгих праздников может даваться нелегко. Всё-таки сбитый режим сна даёт о себе знать, да и по коллегам соскучиться успели не все.

Психолог Лушникова: не стоит бороться с негативными мыслями при их появлении

Есть два варианта: прислушаться к ним — если от этого может быть толк, или игнорировать — когда размышления не несут никакой пользы.

Ортопед Игнатов: головная боль по утрам появляется из-за неудобной подушки

Человек на ней лежит неправильно, в результате у него сдавливаются нервы и перенапрягаются мышцы. Если вы начали замечать у себя головные боли, то, возможно, пора сменить подушку.