Какой фрукт полезно съедать перед сном, рассказали эксперты-сомнологи
У людей, которые мучаются от бессонницы или не могут полноценно выспаться, появилась надежда — эксперты по сну назвали фрукт, который способствует нормализации сна и обеспечивает бодрость с утра.